第46章:被打屁股了
训练开始以后,郑晓宁要求每个人在做任何一项训练的时候,都要把训练的次数喊出来。因为即使他和罗教都在场间巡视,邓小川和赵森还被两位师兄监视着,但是毕竟没办法顾及到每个人,像这样把次数喊出来,如果谁想作弊,即使不被教练听到,也可能被两位师兄听到,只要哪怕有一下作弊被发现,赵森和邓小川的下场就是前车之鉴。
“九十九,一百。”正式开始体能训练没过多久,林雀就非常快速地把俯卧撑做到了一百之数。不过之前在道馆从未表现出累,没怎么出汗的他,不知不觉之间,一百个做完的时候却是满脸通红,脸上被汗珠布满。一百个做完之后,他令膝盖着地,双手撑着地面,略作休息。
“你干嘛做那么快?”旁边的陈然不解道,她的速度并不比林雀慢多少,林雀做到第一百个的时候她恰好做到第九十五个,所以她的状况并不比林雀好。
两人的速度确实很快,如果他们看看别人的状况他们就会发现,他们的速度比所有人都快。第一组的小孩子自不用说,除了龚欣宁之外,最能做的一个在做到第30个以后,就一副恨不得趴在地上再也不起来的架势,每次等到教练拿着脚靶走过来的时候,才勉强摇摇晃晃地做上一两个。第二组的状况比第一组好一些,但是也不多。而第三组,赵森在做到第三十个的时候开始越来越慢,做到六十个的时候开始跟第一组还有第二组没有两样,邓小川则表现不错,和两位助教师兄的速度不相上下,但是他们三人此时也就做到七八十个左右,没有林雀和陈然这么快。
“训练量这么大,当然要早点做完,我还想回家呢。”林雀回答道。对陈然和林雀来说,一百个俯卧撑并不算太多,他们以前也练过一百个整的,以他们的身体素质,前三十三个左右轻轻松松,中间的时候开始逐渐感觉到压力,最后三十个每做一下,都感觉整个身体都重了一些,这样直到第一百个做完以后,几乎感觉再也无法把身体撑起来了。
但是毕竟是练过的,所以一般也不会像今天这么辛苦,之所以这时候两人汗流浃背,还是因为林雀刻意加快了速度,而一向不愿意输给林雀,即使输也不愿输得太多的陈然,自然跟着他的速度,也自然和他一样累得要死。
虽然林雀跟陈然说他是因为想要早点回家,但是其实是林雀感觉到了一种前所未有的感觉,这种感觉就是,仅仅只是第二次来道馆,他却发现他喜欢上了这里,喜欢上了练武,不同于之前参加别的运动项目的那种三分钟热度,他竟然感觉自己真的很想好好练,想看看自己究竟能练到什么程度,所以一开始训练,他就充满了干劲,甚至没有预留体力,以最快的速度完成了一百个俯卧撑。
原本上节课的时候林雀明明只是想来看看的,甚至是因为赵森跟他说有不少妹子他才选择来的,结果上节课过后,他对这些产生了一些兴趣,即使没有妹子也无所谓。而这次来,不过是第二次而已,却发生了这样大的变化,这既是郑教练加入道馆带来的变化,更是他自己心境的变化。
这也是他表示会完成教练布置任务的最本质的原因,因为虽然这些郑晓宁下达的任务林雀是有自信完成的,虽然这样对他来说确实有好处的,但是很多事情往往并不是有好处,能完成就让人心甘情愿地去完成的。比如大家知道吸烟有害健康,喝酒伤身,但依然有无数的人死于吸烟和饮酒,因为对很多人来说,不抽烟不饮酒的人生,实在了无生趣。同理,虽然郑教练的任务对他有益,但也意味着他每天需要花费大量的体力和时间来完成他布置的任务,需要付出的并不少,如果他没有真正产生兴趣,即使他喜欢锻炼,也是不会愿意这样付出的。
究其根本,林雀觉得主要是从上节课开始,他就从随便来看看,变得越来越有兴趣,甚至回去的时候找了不少实战视频来看,而恰好在他的兴趣上升到一个高峰的时候,碰上了郑教练这样充满个性,独具一格的教练,宣布了一系列特别的措施,并且看起来十分看好林雀,这一把火加上来,彻底点燃了林雀的热情。
一百之数对林雀和陈然来说是做过的,但是一百个之后,他们却没有试过。
眼看休息了一会,旁边第三组除了赵森的三人都要赶上来的样子,两人又吭哧吭哧地做了起来,不过等到再做三十个的时候,却真的是感觉双手开始颤抖,无以为继了,反观旁边的三人,虽然还是比两人慢上十几个,但是他们在做到第一百个的时候却没有停顿,竟是一路做了下来,这下显然有超过两人的趋势。
就在林雀准备让他们超过去,继续休息一会的时候,突然屁股被“啪!”地狠狠地拍了一下。
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“九十九,一百。”正式开始体能训练没过多久,林雀就非常快速地把俯卧撑做到了一百之数。不过之前在道馆从未表现出累,没怎么出汗的他,不知不觉之间,一百个做完的时候却是满脸通红,脸上被汗珠布满。一百个做完之后,他令膝盖着地,双手撑着地面,略作休息。
“你干嘛做那么快?”旁边的陈然不解道,她的速度并不比林雀慢多少,林雀做到第一百个的时候她恰好做到第九十五个,所以她的状况并不比林雀好。
两人的速度确实很快,如果他们看看别人的状况他们就会发现,他们的速度比所有人都快。第一组的小孩子自不用说,除了龚欣宁之外,最能做的一个在做到第30个以后,就一副恨不得趴在地上再也不起来的架势,每次等到教练拿着脚靶走过来的时候,才勉强摇摇晃晃地做上一两个。第二组的状况比第一组好一些,但是也不多。而第三组,赵森在做到第三十个的时候开始越来越慢,做到六十个的时候开始跟第一组还有第二组没有两样,邓小川则表现不错,和两位助教师兄的速度不相上下,但是他们三人此时也就做到七八十个左右,没有林雀和陈然这么快。
“训练量这么大,当然要早点做完,我还想回家呢。”林雀回答道。对陈然和林雀来说,一百个俯卧撑并不算太多,他们以前也练过一百个整的,以他们的身体素质,前三十三个左右轻轻松松,中间的时候开始逐渐感觉到压力,最后三十个每做一下,都感觉整个身体都重了一些,这样直到第一百个做完以后,几乎感觉再也无法把身体撑起来了。
但是毕竟是练过的,所以一般也不会像今天这么辛苦,之所以这时候两人汗流浃背,还是因为林雀刻意加快了速度,而一向不愿意输给林雀,即使输也不愿输得太多的陈然,自然跟着他的速度,也自然和他一样累得要死。
虽然林雀跟陈然说他是因为想要早点回家,但是其实是林雀感觉到了一种前所未有的感觉,这种感觉就是,仅仅只是第二次来道馆,他却发现他喜欢上了这里,喜欢上了练武,不同于之前参加别的运动项目的那种三分钟热度,他竟然感觉自己真的很想好好练,想看看自己究竟能练到什么程度,所以一开始训练,他就充满了干劲,甚至没有预留体力,以最快的速度完成了一百个俯卧撑。
原本上节课的时候林雀明明只是想来看看的,甚至是因为赵森跟他说有不少妹子他才选择来的,结果上节课过后,他对这些产生了一些兴趣,即使没有妹子也无所谓。而这次来,不过是第二次而已,却发生了这样大的变化,这既是郑教练加入道馆带来的变化,更是他自己心境的变化。
这也是他表示会完成教练布置任务的最本质的原因,因为虽然这些郑晓宁下达的任务林雀是有自信完成的,虽然这样对他来说确实有好处的,但是很多事情往往并不是有好处,能完成就让人心甘情愿地去完成的。比如大家知道吸烟有害健康,喝酒伤身,但依然有无数的人死于吸烟和饮酒,因为对很多人来说,不抽烟不饮酒的人生,实在了无生趣。同理,虽然郑教练的任务对他有益,但也意味着他每天需要花费大量的体力和时间来完成他布置的任务,需要付出的并不少,如果他没有真正产生兴趣,即使他喜欢锻炼,也是不会愿意这样付出的。
究其根本,林雀觉得主要是从上节课开始,他就从随便来看看,变得越来越有兴趣,甚至回去的时候找了不少实战视频来看,而恰好在他的兴趣上升到一个高峰的时候,碰上了郑教练这样充满个性,独具一格的教练,宣布了一系列特别的措施,并且看起来十分看好林雀,这一把火加上来,彻底点燃了林雀的热情。
一百之数对林雀和陈然来说是做过的,但是一百个之后,他们却没有试过。
眼看休息了一会,旁边第三组除了赵森的三人都要赶上来的样子,两人又吭哧吭哧地做了起来,不过等到再做三十个的时候,却真的是感觉双手开始颤抖,无以为继了,反观旁边的三人,虽然还是比两人慢上十几个,但是他们在做到第一百个的时候却没有停顿,竟是一路做了下来,这下显然有超过两人的趋势。
就在林雀准备让他们超过去,继续休息一会的时候,突然屁股被“啪!”地狠狠地拍了一下。
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